どうもジュンＰです。 ダイエット生活３日目。今日の食事は 朝 ヨーグルト 113kcal 昼 サラダチキン（スモーク）125kcal 夜 ご飯（茶碗一杯）、サラダ、餃子２つ 約440kcal 合計約680kcal 朝と昼はコンビニの商品なのでカロリーが分かるのですが夜はちゃんと…